疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

まるで別人?目が大きくなる?セルフマッサージ!

目の大きさは整形しなくても、セルフマッサージを行うことによって大きく見せる効果が期待できると言われていますよ。

マッサージする前に摩擦を予防するための乳液などを顔に塗布したら、眉毛を指で摘み、目頭から目尻へと少しずつ指をずらしながらマッサージしていきましょう。

眉毛の下、目頭に沿うように人差し指の関節を当てて、眼球を傷つけないように気をつけながら上瞼を通って耳下腺の方へと指を滑らせるのです。

手でグーの形を作り、額に当てて眼輪筋の筋肉を解すようにグリグリと刺激しましょう。

マッサージ後には目や目の周りがスッキリするだけでなく、二重瞼も期待できますので入浴後にはぜひマッサージしてみてはいかがでしょう。

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