疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

二重まぶたになるツボ押しマッサージとは?

目を二重にするならツボ押しマッサージがオススメですから、お金をかける前に実践してみてはいかがでしょう。

親指と人差し指を使って眉毛を上下から挟み、痛気持ち良いくらいの力加減で眉頭から眉尻まで指を移動させつつグッと指圧を行いましょう。

凝り固まっている人は痛みを感じるかもしれませんが、1日数分ほど繰り返しマッサージして解す事によって効果が期待できると言われていますよ。

さらに、眉毛の上にあるツボを、手の甲の指を当てて優しく指圧しながらグルグルと円を描いて解しつつ深呼吸しましょう。

マッサージを行う時には、リラックスした状態で深呼吸しながら実践すると筋肉も解れやすいですし、マッサージしているうちに目がスッキリするかもしれません。

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