疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

パソコンを使っているデスクワークの人で、目が疲れたならオススメのマッサージがありますから、空き時間などに1分マッサージを実践してみてはいかがでしょう。

両手の人差し指をそれぞれ瞼の上に当てたら、上に向かってギュッと引き上げつつ、コメカミに向かって指を引き下げていきましょう。

仕事を頑張るために目元をスッキリさせたいなら、両手のひらの拇指球でコメカミをググッと上方向に圧をかけるように押し当てて、下方向にゆっくり下げるという動作を繰り返し行いましょう。

目を大きくしたいと考えているなら、整形なんてしなくてもストレッチで目力をアップさせることができますので、ゆっくりと黒目を回転させるという動作を継続して実践してみましょう。

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