疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

浮腫みを取り除いて疲れ目を改善しよう

日々の仕事などにより、疲れた顔になってしまっているという人も多いかもしれませんが、セルフマッサージでスッキリ改善させることができますので、綺麗になりたいと思っている方はぜひ実践してみましょう。

カッサプレートなどを使用すると効率的に刺激できるためオススメなので、まずは額の髪の生え際を刺激していきますが、痛みを感じる部位は凝り固まっていますので、老廃物を流すために痛気持ち良い力加減でしっかりとマッサージを行いましょう。

顔や首にマッサージオイルなどを塗布して滑りを良くしたら、眉間などの老廃物が溜まりやすい部位を指の腹で摩っていき、眼球を傷つけないように気をつけながら目の周りの老廃物も流してしまいましょう。

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