疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

マッサージで目の大きさを整えられる?

鏡を見て、左右の目の大きさが違っていたり、対称になっていないことで悩んでいるという方も多いかもしれませんが、マッサージだけで簡単に左右の目の大きさを揃えることができますから、ぜひ実践してみましょう。

まずは、両手のひらを鎖骨に当てて、手を固定した状態で内側から外側へと大きく肩を回しましょう。

目頭と鼻の付け根の間にある窪み部分に、中指を当てて優しい力加減で1分間ほど揉み解すようにマッサージしていきましょう。

こめかみに、人差し指と中指を当てたら、円を描くようにマッサージしていき、30秒ほど優しく指圧してリラックスしましょう。

このマッサージは継続的に実践することで効果が得られますから、目の大きさの違いでお悩みの人はぜひお試しください。

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