疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

ポイントは猫の手!目元を引き上げよう

現代では、フェイシャルマッサージの方法がたくさん紹介されていますが、今回紹介する猫の手セルフマッサージでは、目元を引き上げたり、ケアする効果が期待できますので、目の健康にもつながるマッサージを実践してみましょう。

目のクマが気になるという方は、目の下の血流を良くする必要がありますので、マッサージクリームを使用して、目元をマッサージしていきましょう。

マッサージでは、人指し指の第2関節を使い、目尻から目の下までの5箇所をググッと痛気持ち良い力加減でゆっくりプッシュしていきます。

前頭筋を引き上げることで目元を引き上げることができますから、眉の下から指の第1関節と第2関節の間を使ってググッと引き上げていきましょう。

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