疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

ARCHIVE2021年 2月 01日

気になる内腿はマッサージで細くしよう!

内腿の太さが気になるという方も多いかもしれませんが、マッサージを継続的に行う事によって足痩せ効果が期待できますよ! 楽な姿勢で座り、片足を開いて手のひらを内腿に当てたら、内腿全体を横方向へと解していきましょう。 膝と膝裏の真ん中…

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