疲れを溜めない為のマッサージ方法などをご紹介!

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疲れ知らずの体に大変身【マッサージ大辞典】

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二重まぶたになるツボ押しマッサージとは?

目を二重にするならツボ押しマッサージがオススメですから、お金をかける前に実践してみてはいかがでしょう。 親指と人差し指を使って眉毛を上下から挟み、痛気持ち良いくらいの力加減で眉頭から眉尻まで指を移動させつつグッと指圧を行いましょう。 …

目尻のシワにアプローチするマッサージ

目尻のシワが気になっているなら、整形ではなくマッサージで簡単に消す事ができると言われていますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 化粧水やフェイス用のマッサージオイルを顔全体に塗布したら、こめかみを指2本で押さえて、斜め後ろ方向へ…

疲れを取り除く、目のマッサージのコツ

目の疲れで悩んでいるなら、セルフマッサージで改善してみてはいかがでしょう。 目頭にあるツボを親指と人差し指で摘むように刺激するのですが、横方向ではなく縦方向にマッサージする方が効果的なのだそうです。 鼻の骨を両側から擦るようにマ…

眼のツボ押し、どんなマッサージが良い?

眼精疲労で悩んでいるなら、リンパマッサージとツボ押しマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 目頭の少し上にある晴明のツボは、目が疲れた時に無意識にマッサージしているかもしれませんが、指圧すると気持ち良いので指でグーっと指圧したり、…

職場でできる簡単マッサージ

パソコンを使っているデスクワークの人で、目が疲れたならオススメのマッサージがありますから、空き時間などに1分マッサージを実践してみてはいかがでしょう。 両手の人差し指をそれぞれ瞼の上に当てたら、上に向かってギュッと引き上げつつ、コメカ…

浮腫みを取り除いて疲れ目を改善しよう

日々の仕事などにより、疲れた顔になってしまっているという人も多いかもしれませんが、セルフマッサージでスッキリ改善させることができますので、綺麗になりたいと思っている方はぜひ実践してみましょう。 カッサプレートなどを使用すると効率的に刺…

まるで整形?マッサージで目を大きくしよう

ヒラタイ族で自分の目の周りのことで悩んでいるという方も多いかもしれませんが、整形などを行わずにマッサージだけでホリブカ族になれますので、ぜひ自宅でも実践してみましょう。 目元をぱっちり大きくさせるためには、眉毛や頭皮にアプローチする必…

マッサージで目の大きさを整えられる?

鏡を見て、左右の目の大きさが違っていたり、対称になっていないことで悩んでいるという方も多いかもしれませんが、マッサージだけで簡単に左右の目の大きさを揃えることができますから、ぜひ実践してみましょう。 まずは、両手のひらを鎖骨に当てて、…

目の周りのたるみや皺が気になるなら、リンパを流そう

年齢とともに顔のシワやたるみなどが気になってきますが、リンパを流すことで顔周りがスッキリできるだけでなく、小顔効果も手に入れられますから、ぜひお風呂上がりや空き時間に実践してみましょう。 特に目元は、スマホなどの見過ぎにより疲れている…

ポイントは猫の手!目元を引き上げよう

現代では、フェイシャルマッサージの方法がたくさん紹介されていますが、今回紹介する猫の手セルフマッサージでは、目元を引き上げたり、ケアする効果が期待できますので、目の健康にもつながるマッサージを実践してみましょう。 目のクマが気になると…

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