肩コリに効く足裏マッサージ

日々のデスクワークや家事などで、多くの方々が辛い肩コリに悩まされていますから、今回は、肩コリに効果がある足つぼマッサージを紹介いたします。

肩コリによく効くツボは、足の小指の骨の間を進んでいった所にある、骨の切れ目の場所になりますので、親指で押してマッサージします。

肩コリと非常に関係がある目のポイントは、親指と人差し指の間の、指の付け根部分は手の親指でグッと指圧してあげましょう。

首の反射区は親指の付け根なので、手の親指でグリグリとほぐしてマッサージします。

たった3分で、誰でも簡単にマッサージできますし、肩コリに関連するツボを押すことで、筋肉のコリや眼精疲労を解消し、快適な生活への活力にしましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


Comment

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.


関連記事


ランキング


おすすめ記事