腫れぼったい目に効果的なマッサージ

目が浮腫んでいたり、目の周りが腫れぼったいと感じている方にオススメのマッサージがありますので、効果的なマッサージを実践しましょう。

皺眉筋は、日々のスマホやデスクワークなどで目を使うことにより、凝り固まって浮腫んでしまいますから、この筋肉を解して緩めることにより、目の腫れぼったさを解消できるのです。

目の凹みの部分に親指を軽く入れて、人差し指を眉毛に引っ掛けるような状態で、眉頭から親指と人指し指で眉毛を摘むように上下に動かしていきますが、目の周りのマッサージなので眼球を傷つけないよう注意しながらマッサージしていきましょう。

継続的にマッサージすることで、目の周りの浮腫みがスッキリ解消できますから、空き時間などにマッサージしてみてはいかがでしょう。

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