マッサージだけで太もものダイエットができる方法とは?

太もも周りの脂肪を、どうにかして憧れの美脚になりたいという方にオススメの、気になる部位が痩せられる簡単なマッサージ方法がありますから、ぜひ実践してみましょう。

デスクワークなどにより溜まってしまった老廃物が、セルライトとなって表れるため、太ももを細くするには、特にリンパマッサージとストレッチが効果的で、適度な運動をしたり、風呂上りなどに重点的に行うことにより、部分的なダイエットが可能なのです。

リンパマッサージでは筋肉をじっくり解すことにより、リンパと血行が促進されますから、お肉を摘むようにマッサージしたり、雑巾を絞るようなイメージで太もも全体を刺激します。

足の付け根まで優しく摩るようにマッサージすることで、セルライトの除去だけでなく、予防にもなりますよ。

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